The Workshop

Nuestros Servicios

Entrenamiento funcional en grupos reducidos

Sesiones diseñadas para mejorar fuerza, movilidad, control corporal y condición general. Grupos de máximo 6 personas, adaptadas a cada nivel, con planificación profesional y seguimiento individual.

Pilates

Clases de pilates dirigidas a personas de todas las edades que buscan mejorar su movilidad, fuerza y control corporal en un entorno cuidado y cercano.
Trabajamos en grupos reducidos, con atención personalizada y una metodología adaptada al nivel y necesidades de cada persona, tanto si es tu primera vez como si ya tienes experiencia.

Escuela de baloncesto y tecnificación.

Programa de formación en baloncesto dirigido a niños, jóvenes y adultos que quieren aprender, mejorar y disfrutar del deporte sin la presión de competir cada fin de semana.
Trabajamos con grupos reducidos, atención individualizada y un enfoque técnico y lúdico que permite desarrollar los fundamentos del juego, mejorar el rendimiento y disfrutar del proceso.

Readaptación deportiva y prevención de lesiones – Presoterapia

Sesiones individuales pensadas para personas en proceso de recuperación de una lesión o que buscan prevenir sobrecargas y molestias.
Trabajamos de forma coordinada entre readaptadores, entrenadores y fisioterapeutas para acompañar cada caso de manera segura y progresiva.

Nutrición y planificación alimentaria personalizada

Consultas individuales con nutricionistas especializados. Programas de mejora de hábitos, composición corporal, descanso y rendimiento deportivo.

Alquiler de pista 3×3 con recursos de entrenamiento

Reserva flexible de la pista FIBA 3×3 indoor, con acceso a máquina de tiro automática y equipamiento profesional.

Clinics, eventos y torneos

Organizamos jornadas de formación, torneos indoor-urbanos y eventos vinculados al mundo del baloncesto y el rendimiento, tanto para jugadores como para entrenadores.

Yoga

Descubre una forma diferente de entrenar cuerpo mente. Clases diseñadas para mejorar tu postura, fortalecer tu zona core, aumentar la flexibilidad y reducir el estrés. Trabajarás cada movimiento con precisión, adaptándolo a tu nivel y ritmo. Ideal para quienes buscan tonificar, prevenir lesiones y lograr una armonía corporal completa.